携帯は通信講座

最近、球技で使える速く走るトレーニングを始めました。というのもどんなスポーツでも足が遅くていいということはないからです。走りのスピードはストライドとピッチで決まり、より短い時間で強い力を地面に伝える技術が必要です。でも、球技などのボールを使う走りというのは種目で若干の違いはあるけど、陸上選手の１００